Почему трескаются пятки и как с этим бороться?

Нашим ногам приходится нелегко, ведь ежедневно они носят вес тела. Особую нагрузку достается стопам, страдающим от неудобной синтетической обуви зимой или контакта с пылью летом. Поэтому часто у стоп появляется такая проблема, как потрескавшиеся пятки.

С этим недостатком сталкивается большинство женщин и немало мужчин. Важно понимать, что трещины на пятках – не только дефект их вида. Ведь кроме косметического недостатка пяти, трескаются, оказывают негативное влияние на здоровье. Например, через поврежденную кожу на ступнях вглубь имеют возможность проникать болезнетворные бактерии, которые вызывают появление грибковых заболеваний.

Поэтому проблемой не стоит рисковать – следует подбирать средство, использование которого вернет пяткам здоровую кожу и вид. Не обязательно с трещинами сразу бежать к врачу, ведь в случае, если они потрескались через внешние факторы, устранить недостаток можно и с помощью домашней аптечки.

Разбираемся, что приводит к тому, что пятки трескаются, и как бороться с этим недостатком дома.

Почему трескаются пятки на ногах


Пята покрывается трещинами из-за того, что стопа теряет слишком много влаги, из-за чего клетки кожи будто теряют натяжение. Поэтому между ними появляются пустоты, которые собственно и являются трещинами. В случае глубоко поражения появляются другие проблемы – например, кровоточивость.

Важно понимать, что процесс лопания пятки может происходить через влияние внешних и внутренних факторов. В первом случае дефект без сомнения удастся устранить самостоятельно, в случае же внутренних причин наверняка понадобится консультация врача.

Почему трескаются пятки


Итак, среди внешних причин выделяют следующие:

  • Неподходящее обувь. Постоянное ношение обуви на каблуке или же на абсолютно плоской подошве способствует тресканию пяток. На стопу осуществляется длительная однообразная нагрузка. Таким образом, кожа теряет влагу, на ступни меняет свой цвет, что является предвестником возникновения трещин. Если не изменить обувь и не начать интенсивнее ухаживать за пятками, они очень быстро потрескаются. Вызвать проблемы может и обувь из некачественных материалов, которые не дают покровам свободно дышать. Конечно, причиной того, что пятка лопает, становится и банальное травмирование обувью.
  • Синтетические носки. Искусственные ткани не всегда обеспечивают достаточную циркуляцию воздуха, поэтому создают вокруг стопы своеобразный «парник», который испаряет необходимую для кожи влагу. Конечно, пятки будут трескаться тогда, если это повторяется регулярно. Поэтому чтобы не спровоцировать проблему с трещинами, лучше выбирайте носки из натуральных тканей и откажитесь от постоянного использования капрона.
  • Недостаточный уход. Несмотря на то, что зона пяток так сказать, не на виду, она требует регулярного ухода. Кожа стопы испытывает значительные нагрузки, а добавьте еще влияние внешней среды. Зимой мы носим не всегда качественную обувь и носки, поэтому терморегуляция нарушается. Они регулярно потеют, теряя необходимую влагу, поэтому со временем трескаются. Летом стопа открыта, и пятки подвергаются новым воздействиям: на них постоянно действует сухой теплый воздух, добавляется риск механических повреждений через камешки и пыль, которая оседает на кожу. Это также возможный путь к пяткам, что трескаются. Поэтому по крайней мере несколько раз в неделю они нуждаются в удалении ороговевших клеток дермы – скрабирование, массаж и питательный крем станут профилактикой появления трещин на пятке.
  • Слишком большая нагрузка на ноги. В случае стоячей работы или же в целом – когда в течение дня человек практически постоянно на ногах, конечности отекают и нарушается кровообращение, в частности в части стопы. Клетки не получают необходимое количество питательных веществ, поэтому кожа грубеет, а верхний слой начинает отмирать. При таких обстоятельствах пятки имеют склонность трескаться.
  • Нехватка витаминов. Витамины группы В и А являются важными факторами, влияющими на эластичность кожи, в том числе и на пятках. Их недостаток приводит к сухости и шелушению и, в конце концов, повлечет и трескается. Однако стоит скорректировать рацион – включить овощи с большим содержанием витаминов, крупы, печень и рыбу, и проблеме удастся предотвратить.

Относительно внутренних причин того, почему пята трескается, лежит в плоскости и здоровья. Ведь многие из них могут подарить еще и такую проблему, как трещины на коже.

  • Дерматиты. Через нездоровое ороговение внешнего слоя кожи, возникающее во время, например, псориаза или экземы, провоцируют то, что пятки трескаются.
  • Микозы. Грибки, которые проникают в более глубокие слои эпидермиса, способны селиться на пятках и доставлять стопам немало неприятностей. Покровы желтеют и чешутся, поэтому человек дополнительно механически повреждает трещины, вызывая еще глубже проникновения болезнетворных организмов.
  • Гастрит и другие болезни желудочно-кишечного тракта нередко приводят к проблеме с пятками. Они имеют непосредственное влияние на состояние кожи, приводя к ее сухости.
  • Сахарный диабет. Это заболевание дает высокий риск того, что пятки потрескаются. Высокий уровень сахара – именно то, что нужно для активного размножения болезнетворных бактерий или грибков, а также приводит к снижению содержания воды в организме – отсюда и трещины.
  • Проблемы в работе щитовидной железы. Болезненные состояния приводят к уменьшению выделения кожного сала и повышенной потливости. Это может стать причиной того, что пятки трескаются.
Читайте также:  14 полезных привычек для красивой фигуры

На самом деле, трещины на стопах могут провоцировать и варикоз, и болезни почек и некоторые другие патологии. Поэтому в случае исключения внешних причин лопания пяток необходимо детально изучить состояние здоровья, а делать это должны врачи. Ведь чтобы избавиться от проблемы придется устранить  причину их появления.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства


Итак, если ваши пятки потрескались и вы понимаете, что причина внешняя, помочь коже стоп удастся используя народные методы. Для этого подойдут уже привычные нам овощи и масла, из которых просто приготовить маски, кремы и другие средства.

Народ уже давно придумал, как бороться с потресканием пяток без всякой химии. Поэтому возьмите на вооружение несколько рецептов.

Вареный картофель

Для решения проблемы трескающихся пяток используйте обычный картофель. Этот овощ используют во многих косметических процедурах, потому что вещества, которые содержатся в его составе, хорошо смягчают и увлажняют кожу. После наложения средства из картофеля на стопы человек иногда чувствует как будто легкое пощипывание – это свидетельство того, что в зоны пяток активнее приливает кровь.

Итак, следует сварить 1-2 картофелины, немного остудить и размять их в кашицу. Полученное средство наносят на поврежденные трещинами пяти и обертывают полиэтиленом. Для лучшего эффекта сверху советуют одеть теплые носки. В таком положении необходимо провести по крайней мере полчаса, после чего смыть средство и увлажнить кожу пятки с помощью лосьона или жирного крема.

Прополис для лечения трещин в пятках

Большое содержание аминокислот и активных веществ в прополисе прекрасно влияет на восстановительные свойства кожи. Поэтому этот продукт пчеловодства прекрасно подойдет для устранения недостатков пяток, что трескается. Для стоп на основе прополиса готовят такое средство:

20 г прополиса разводят в 80 г вазелина и смешивают до однородного состояния. Должна получиться кремообразная жирная смесь.

Для лучшего проникновения активных веществ в трещины на пятках перед процедурой рекомендуется хорошенько распарить стопы, а после наложения мази сверху утеплить ногу тканью или натуральными носками. Смывать средство можно за 1,5 — 2 часа, пользоваться можно 2-3 раза в неделю.

Маска с облепихой

Облепиха известна тем, что имеет заживляющие свойства – масло из этого фрукта используют даже при тяжелых ожогах кожи, ведь она имеет регенерирующее действие на клетки эпидермиса. Также вещества, содержащиеся в составе плодов, предотвращают возникновение воспалений. Чтобы полечить трескающиеся пятки приготовьте перед сном такое средство:

Несколько горстей свежих ягод забросьте в блендер и перебейте до состояния однородного пюре. Опустите в него хлопчатобумажный кусочек или кусок чистой марли так, чтобы ткань сильно пропиталась, после этого намотайте ее на стопу с трещинами. Зафиксируйте ткань парой носков. Если смесь получилась слишком водянистой и протекает, немного выжмите ее из ткани.

В случае, когда свежих ягод нет, используйте облепиховое масло — промочите марлю и обмотайте потрескавшиеся пятки. Для эффективности средство из масла необходимо использовать по крайней мере 3 раза в неделю пока трещины не заживут.

Масляные компрессы

По схожему принципу легко приготовить компрессы из других видов растительных масел, которые будут лечить потрескавшиеся пятки. Прекрасно подойдут оливковое или масло с шиповника. Маслом из шиповника стоит пропитать ткань и наложить ее на поврежденную трещинами пятки, оставляя на ночь.

Оливковое масло следует использовать после домашних салонных процедур – скрабирование кожи стоп или очистки их с пемзой. Для этого немного оливкового масла нужно нанести на спонжик и протереть им проблемную зону.

Ванночки с крахмалом

Для изготовления средства лечения трещин на пятках возьмите столовую ложку крахмала (лучше картофельного) и размешайте его в литре воды. Сюда также можно добавить немного лопухового или крапивного отвара. В эту теплую ванночку опустите ноги по крайней мере на пол часа. После хорошо вытрите кожу и увлажните ее маслом авокадо.

Также не забывайте и о других методах, которые помогут улучшить состояние пяток. В частности, пейте много воды и включайте в рацион больше рыбы и орехов – продуктов, богатых на Омега-3 жирные кислоты. Балуйте свои пяточки косметическими процедурами: парте их, чистите пемзой ороговевший эпителий, и готовьте скрабы, и вам удастся забыть о трещинах. Если же сомневаетесь, почему пятки потрескались, ведь максимально за ними ухаживаете и носите удобную обувь , тогда проконсультируйтесь с врачом.

Добавить комментарий